告诉我你的目标，我来为你生成训练计划
告诉我你的目标、时间、器械，我会帮你推荐动作或安排今天的训练。
信息越具体，生成结果越贴合你的训练条件。
FitMate AI 不作为专业健身指导，也可能犯错，请结合自身情况甄别训练建议。